Лечение алкогольной зависимостиПолезные сведенияКак же быстро избавиться от похмелья?

Как же быстро избавиться от похмелья?

Избавиться от похмельяПохмельный синдром проявляется в виде сухости во рту, раздражительности, головной боли, общим недомоганием и еще целым букетов неприятных и болезненных симптомов. Причиной всем этим явлениям является ответная реакция организма на интоксикацию. 

Как наступает похмелье

Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках стимулирует активный диурез (мочеобразование), это является одной из причин сильной боли в голове, чувства пересохшего горла и упадка сил из за обезвоживания организма.

Печень человека расщепляет алкоголь, но при этом образуются крайне токсичный ацетальдегид и уксусная кислота.

Ацетальдегид по своим ядовитым свойствам намного превосходит этанол. Под воздействием алкоголя образуется фермент CYP2E1 способный к образованию токсинов и свободных радикалов. Способность синтеза глюкозы резко снижается, и головной мозг теряет свой главный источник энергии, наступает состояние именуемое гипогликемия. Это способствует такой симптоматике синдрома как плохое настроение, упадок сил, снижается концентрация и внимание.

Непременными спутниками суррогатов алкоголя и некачественной винно-водочной продукции являются сивушные масла, они делают похмельный синдром еще более «запоминающимся».

Дегидратация при пивном похмелье

Пивное похмелье сопровождается обильным диурезом (мочеиспусканием). Часто посещая туалет, организм избавляется от алкоголя и в месте с ним от другой жидкости, что приводит к обезвоживанию, поэтому думая о том как снять похмелье быстро, нужно найти способ восстановить электролитический баланс жидкости в организме.

Пиво сначала способствует выведению жидкости, а затем, когда уровень алкоголя достигает предела, организм наоборот начинает поглощать воду из собственных органов.

Головной мозг тоже страдает от сильного обезвоживания и, что доказано, временно уменьшается в объеме за счет потери жидкости. В головном мозге нет болевых рецепторов, но есть предположение, что вслед за мозгом пытается сократиться и твердая оболочка, которая связана с клетками чувствительными к боли. Сильные головные боли могут быть связанны именно с этими процессами дегидратации.

Ядовитые вещества в самодельных спиртных напитках

Самодельные спиртные напитки (самогон, горилка, чача, брага) в зависимости от степени кустарной очистки могут содержать растворенные в этаноле примеси сопутствующих перегонке ядовитых веществ, таких как метанол, ацетон и прочая токсичная органика. Полностью компенсировать действие всех токсичных веществ так же сложно как снять похмелье после запоя, особенно длительного.

Отравленный никотином организм тяжелее реагирует на похмелье, а отравление никотином наступает вследствие того что алкоголь стимулирует у курильщиков тягу к сигаретам и как следствие последние выкуривают больше обычного.

В состоянии алкогольного опьянения могут закурить даже некурящие лица.

Дефицит магния в организме причастен к развитию синдрома похмелья

Исследования показали причастность развитию синдрома похмелья элемента магния, а точнее его дефицита. По мере того как алкоголь поступает в организм, начинается выделение магния через почки. Магний перестает конкурировать с кальцием за определенные канальцы в клетках и кальций, попадая в клетки, вызывает их сильное возбуждение. Это приводит к нервозному и раздражительному состоянию и возникает головная боль. Дефицит магния как следствие вызывает слабость, чувство озноба и провоцирует аритмию сердца.

 Правильно избавляемся от похмелья

 Понимая суть физиологических процессов происходящих в организме во время похмелья, можно купировать неприятные симптомы. Не рекомендуется, как это практикуют некоторые вышибать «клин клином», но как снять симптомы похмелья, не прибегая к алкоголю вновь?

Для того чтобы устранить неприятные ощущения нужно:

  • Вывести остатки токсичных веществ накопившихся при распаде этанола.
  • Восстановить электролитический баланс в организме (восполнить потерю жидкости)
  • Нормализовать функции головного мозга и ЦНС
  • Снять болезненные ощущения

 Выведение отравляющих организм продуктов осуществляется с помощью сорбентов, таких как активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 килограмм массы тела.

Есть и более эффективные сорбенты, такие как Сорбекс и Энтеросгель.

Обезвоживание снимается обильным питьем рассолов капусты и огурцов. Альтернатива — кисломолочные продукты, например кефир, ряженка или простокваша, но в количествах не более полулитра.Рассол от похмелья

Заставить голову ясно мыслить помогут продукты растительного происхождения — апельсиновый сок, сладкий чай с лимоном. Потерю глюкозы можно компенсировать и другими средствами вплоть до аптечной глюкозы.

Кофе с сахаром тоже помогает, но у некоторых может вызвать приступ сердцебиения и усилить дискомфорт.

Справиться с болью можно и приняв мягкое болеутоляющее, но помните, что слизистая желудка и так травмирована спиртным, и таблетка анальгетика может спровоцировать боли в желудке.

Сорбент — способ обойтись без промывания желудка

Как снять тошноту при похмелье без промывания желудка? Позывы к тошноте это естественная реакция нервной системы, и если вы приняли сорбент то дождитесь пока вредные вещества будут изъяты из вашего организма. Это не займет много времени, зато Вы не будете мучиться, вызывая рвоту.

Рекомендации изможденному организму

Рекомендуется отложить дела (если возможно) укрыться теплым пледом и постараться уснуть. Если голова начинает кружиться когда вы закрыли глаза, можно устроиться полулежа и некоторое время не двигаться, слегка прикрывая глаза. Не рекомендуется слушать музыку и смотреть телевизор. Вообще нужно чтобы было как можно меньше зрительных и слуховых раздражителей. Физические нагрузки противопоказаны изможденному организму.

Каждый раз, поднимая рюмку или наполняя бокал вином, нужно четко понимать, что собираетесь отравить организм, и он не простит Вам этого утром.