Лечение алкогольной зависимостиПолезные сведенияЧто делать, чтобы отказаться от алкоголя

Что делать, чтобы отказаться от алкоголя

Нет алкоголюМногостороннее изучение формирования алкогольной зависимости человека указало на  ряд основных факторов способствующих развитию этой болезни. Знание этих факторов и умение работать с ними и будет ответом на вопрос как перестать пить алкоголь.

Факторы, формирующие тягу к спиртному

 Биогенетический шаблон алкоголизма

Большая статистическая база и клинические хроники описывают биогенетический шаблон алкоголизма. В семьях, где употребление алкоголя является традиционным явлением, дети в 60% случаев начнут пить в юношеском или зрелом возрасте. На уровне генного кода фиксируются биохимические изменения в организме пьющего человека.

Даже у бросивших пить алкоголь сохраняется биологический отпечаток пагубного пристрастия, который нельзя стереть или иным образом изъять.

Сначала это была гипотеза, основанная на сведениях о различной индивидуальной восприимчивости к спиртному людей различного расового происхождения. Затем удалось достоверно выявить, что набор генов с закрепленной в нем информацией об  «алкогольном прошлом» родителей, передается потомству и активизируется после полового созревания. Биологический отпечаток зависимости передается следующему поколению и дальше уже вопрос времени и ситуации-триггера которая запустит программу алкогольной самодеструкции.

Социальные факторы

Отказаться от алкоголяПоложить начало формированию алкогольной зависимости могут неблагоприятные социальные факторы. Если начинать с общих примеров, то в исламских странах алкоголь стоит вне культуры общества и полностью отрицаем в социальной жизни. То же самое можно сказать о протестантской среде в некоторых Европейских и США. В Голландии и Польше сформировалось в целом негативное отношение к спиртному, однако существует терпимость по отношению к пьющим людям. Еврейская культура алкоголь не отрицает, но жестко контролирует продажу спиртного. Россия и Финляндия имеют хорошую почву алкогольных традиций и слабые механизмы контроля за культурой потребления.

Переходя к частному, изучение семейной среды в которой росли больные алкоголизмом люди выявило наличие способствующих факторов.

Если оба или один родитель в семье страдает алкоголизмом, то у ребенка больше шансов перенять эту привычку. Как ни парадоксально, но в семьях, где вообще не употребляют алкоголь, тоже есть вероятность, что ребенок став взрослее начнет пить.

Это объясняется тем, что в обоих случаях, и в пьющих и не пьющих семьях нет культуры «умеренного» употребления алкоголя, что при стечении обстоятельств может привести потомство к бесконтрольному и беспорядочному пьянству. Как перестать пить пиво и водку когда в некоторых странах эта продукция рекламируется по телевидению, а цены на спиртное не контролируются государством?  Если расширить сеть магазинов реализующих алкоголь на 10%, то высока вероятность что потребление алкоголя населением возрастет на 1%. В то же время если сократить сеть продаж всего на 1% то уровень алкоголизма можно будет снизить на 2,5%. Даже вызвавший много споров и противоречий «сухой закон» вполовину уменьшил в США смертность от цирроза печени.

Среди прочих факторов способствующих злоупотреблению:

  • Смена места жительства
  • Доступность спиртного
  • Активная пропаганда
  • Псевдо «модные» тенденции
  • Отсутствие жизненной мотивации и позитивных примеров в окружающей среде

 Психологические факторы

Ученые психологи установили связь между поведенческими моделями человека в детстве и вероятностью возникновения алкоголизма. Так, антисоциальные и агрессивные мотивы в подростковом возрасте часто выливаются в злоупотребление спиртным.

Так называемые факторы повышенного риска в период формирования личности могут отразиться на адекватности восприятия окружающей среды и желанию сгладить эти «неровности» с помощью алкоголя. Ряд предпосылок к заболеванию:

  • Завышенная или очень низкая самооценка
  • Трудности при общении со сверстниками
  • Закомплексованность
  • Отсутствие контроля над чувствами
  • Склонность к риску
  • Длительные стрессы и внутреннее напряжение

 Духовность

Низкий уровень или отсутствие духовности служит одной из причин заболевания алкоголизмом.

Отсутствие созидательных стремлений, сугубо материальный смысл жизни приводит к дисгармонии и отсутствию баланса между собственным «я» и самосовершенствованием духовной личности. Пустота, возникающая на месте духовных ценностей, легче всего заполняется алкоголем.

 Комплексные меры для избавления от зависимости

 Лечение алкоголизма, или как это мягко называют «избавление» от зависимости это сложный многоступенчатый процесс, в основе которого должно лежать желание зависимого человека бросить пить.

Современная наркология против принудительных мер и изоляции, но если пациент находится в состоянии острого алкогольного психоза или в состоянии «белой горячки», то его необходимо временно нейтрализовать, для того чтобы снять абстинентный синдром. Процедура может занять от 1 до 3 суток, в зависимости от стадии алкоголизма и тяжести абстиненции. После этого больной опустошенный и подавленный, как правило, направляется либо на выписку, либо остается на дальнейшем излечении, но только при собственном желании. К сожалению очень мало больных принимают решение о необходимости дальнейшего лечения и покидая стены клиники спустя очень короткий промежуток времени снова начинают употреблять алкоголь.

Существует неофициальное деление на женский и мужской алкоголизм, при этом первый признается более тяжелым и быстро прогрессирующим.

Особенности женской физиологии и функции материнства совершенно казалось бы не располагают для злоупотребления, но к сожалению многие девушки пьют совершенно об этом не задумываясь. Как перестать пить алкоголь женщине, если мужчины вокруг пьют, а телевидение культивирует образ успешной «умеренно пьющей» дамы?

Стимул жить и сильное желание воспроизвести здоровое потомство позволит отказаться от употребления. Работа с психологом и курсы коррекции в сочетании с переменой обстановки помогает сделать правильный выбор.

Стоп алкогольУчастие близких людей в проблеме избавления от зависимости помогает преодолевать сложности. Главное сломать внутренний барьер «я не смогу» или менее категоричное мышление некоторых «у меня пока все нормально». Чем раньше начать восстановление организма и личности, тем больше шансов на успешное избавление.

Самостоятельно излечиваются единицы, и то когда попадают в экстремальные или терминальные для жизни условия, но это исключения которые могли иметь совершенно другой финал.

Помощь родителей, друзей и близких очень важна. Клинические процедуры помогают очистить организм, стабилизировать функции печени и сердца. Щадящие психотропные препараты постепенно уравновесят расшатанную алкоголем психику.

 Правильный образ жизни — идем верным путем

 Закрепить полученный результат поможет правильный образ жизни и формирование потребности к созиданию и труду.

Соблюдение личной гигиены, физические упражнения и здоровая социальная среда способствует выздоровлению. Многие не знают, как перестать пить, когда все вокруг пьют. Пьют дома, на работе и на улице. Возможно переезд или смена работы не самый легкий путь, и немногим он под силу, но не стоит исключать и этот вариант мер избавления от зависимости.

Гармоничная семья, участие в социально общественной жизни, воспитание детей, и другие радости жизни не доступные в полном объеме для алкоголиков откроются для тех, кто решит сказать «нет зависимости!».